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羊肉蘿蔔湯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:材料:羊肉、白蘿蔔、香菜、鹽、料酒、薑片做法:1、將羊肉放在清水中浸泡一會,以泡去血水,然後沖洗乾淨,切成小塊。2、一鍋水燒沸,入少許料酒和薑片,下羊肉焯燙1分鐘,然後撈出溫水沖淨,以去除血沫和膻味。3...

羊肉蘿蔔湯

材料

羊肉白蘿蔔香菜鹽料酒薑片

做法

1將羊肉放在清水中浸泡一會,以泡去血水,然後沖洗乾淨,切成小塊。

2一鍋水燒沸,入少許料酒和薑片,下羊肉焯燙1分鐘,然後撈出溫水沖淨,以去除血沫和膻味。

3白蘿蔔洗淨去皮,切成小塊;姜切片備用。

4湯鍋中注入清水燒開,然後放入焯燙好的羊肉塊薑片,大火煮滾。

5轉小火,慢燉1小時,至羊肉軟爛的程度。

6下白蘿蔔,煮至白蘿蔔熟軟,少許鹽調味。

7裝碗後,撒上香菜即成。

羊肉蘿蔔湯

小貼士

1白蘿蔔忌與人參西洋參同食。

2蘿蔔主瀉胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收。

3如果希望白蘿蔔的口感脆一些,那煮到白蘿蔔斷生就可以了;如果希望口感軟爛些,那就要加長煮燉的時間,味道會更好。

4這裡放入的薑片和料酒,足以使這碗湯去除羊肉的膻味了。如果你還是很難接受,可以事先用薑片和料酒將羊肉醃漬一下。值得一說的是,國外的羊肉根本無啥膻味,也許跟養殖環境存在很大的關係。

5這道湯不宜放入太多調料烹製,以免破壞羊肉和白蘿蔔本身的鮮味。

6值得一提的是,人們在吃蘿蔔時習慣把蘿蔔皮剝掉,殊不知蘿蔔中所含的鈣有98%在蘿蔔皮內。所以,蘿蔔最好帶皮吃。

7還有一種經典吃法,那就是將蘿蔔和湯分開裝碗。準備一小碟麻辣醬汁,蘿蔔可以蘸著醬汁食用,味道均佳!

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