洋蔥拌木耳
洋蔥能夠軟化血管，預防癌症，刺激食慾，幫助消化等諸多功效，木耳營養豐富，能預防冠心病，吸附力較強，經常使用有利於把體內的垃圾排出體外。洋蔥拌木耳，清脆可口，營養豐富，在節後又可以清腸燃脂，是一道不錯的菜餚。
主料:黑木耳50克 洋蔥1個
輔料:香菜1小把
調料:食鹽適量 生抽適量 香油少許 陳醋適量 白糖適量
做法:
1.黑木耳用涼水泡發半天
2.清洗乾淨，撕成小朵
3.入開水鍋中焯一下，撈出過涼開水，瀝干水分備用
4.洋蔥切片
洋蔥拌木耳
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:洋蔥能夠軟化血管，預防癌症，刺激食慾，幫助消化等諸多功效，木耳營養豐富，能預防冠心病，吸附力較強，經常使用有利於把體內的垃圾排出體外。洋蔥拌木耳，清脆可口，營養豐富，在節後又可以清腸燃脂，是一道不錯的菜...
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