羽衣甘藍
公認的“蔬菜之王”，可能是地球上營養成分最豐富的食物，而且每百克中所含的優質纖維素高達3.7克，食用後會全力支持肝臟的解毒功能，而且還能抑制身體對甜品油炸食品的慾望，切斷脂肪細胞膨脹的物質來源。
食譜羽衣甘藍葉搭配甜椒塊櫻桃和西紅柿，加少許醬汁就是一道不錯的沙拉；為了更利於吸收，把葉子用攪拌器打成汁，瀝去固形物，冰鎮後直接飲用，清新舒爽。
biangbiang面
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:山西的biangbiang很是有名，嘗試後才能真正地體會到其中魅力。將熱油澆在香料上的那一刻，「刺啦」一聲後隨之而來的是混合了香蔥和辣椒香的香味，吃起來麵條筋道彈牙，就像富有生命力。...
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