食用豆腐別過量
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。
製作豆腐的大豆，含有皂角甘，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期過量食豆腐很容易引起碘的缺乏，發生碘缺乏病。
1過多食豆腐促使腎功能衰退
人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。
肉鬆燒豆腐
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:老年人，牙口不好，可以試試看這道肉鬆燒豆腐，肉鬆鮮香可口，豆腐入口爽滑，放在一起燒，豆腐吸收肉鬆的香味，吃起來味道更好。...
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