不正確3．只要血壓正常，吃鹽不必擔心。高血壓僅僅是多鹽食物的一種併發症。吃鹽過多會導致鈉攝入過量，還會導致老年肥胖症糖尿病和心臟病危險更大。因此，即使血壓正常人群，每天鈉攝入量也應控制在1500毫克。
不正確4.鹽敞口放置。碘鹽如長時間與陽光空氣接觸，碘容易揮發。最好是放在有色的玻璃瓶內，用完後蓋蓋嚴，密封保存。
小炒茭白肉絲
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:來了上海之後，才聽說茭白這種食物，第一次吃一點都吃不慣這種味道，後來多吃幾次，感覺味道還可以，下班回家來個小炒茭白絲也不錯，絲狀更入味。...
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