好處3牛肉含肉毒鹼
雞肉魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
香烤牛肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:牛肉富含富含肌氨酸，維生素B6等元素，而牛肉中的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。愛吃牛肉的朋友可以嘗試製作香烤牛肉，牛肉焦香撲鼻，搭配上土豆濃湯，則會是一份美味的晚餐。...
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