20 苦瓜炒排骨
材料肋排半斤苦瓜一條生薑蒜子醬油鹽
做法:
1將排骨切成小塊,飛水;
2將苦瓜切成小塊,用鹽揉搓後,再用清水洗淨;
3用少許油炒熱鍋,放入生薑蒜,放入排骨爆炒3分鐘;
4放入苦瓜醬油水2湯匙一起炒3分鐘後,小火燜10分鐘;
5放少許鹽,起鍋即可。

20 苦瓜炒排骨
材料肋排半斤苦瓜一條生薑蒜子醬油鹽
做法:
1將排骨切成小塊,飛水;
2將苦瓜切成小塊,用鹽揉搓後,再用清水洗淨;
3用少許油炒熱鍋,放入生薑蒜,放入排骨爆炒3分鐘;
4放入苦瓜醬油水2湯匙一起炒3分鐘後,小火燜10分鐘;
5放少許鹽,起鍋即可。