看著清湯寡水,加少量鹽不用放油,但是湯相當地好喝;雪蓮果有淡淡的甜味,它果肉如水梨,生吃,皮薄汁多,晶瑩剔透,香甜脆爽;
梨蒸久後口感綿軟,但雪蓮果不會,還是有一點點脆。口味重的,排骨撈出來,醮食醬料即可。
【雪蓮果清蒸排骨】
食材 道菜譜www.daocaipu.com雪蓮果排骨枸杞;
步驟
1排骨在清水中泡一會,濾去血水,在流動的水中沖洗片刻,在放了香葉桂皮的沸水中焯一會,撈出,過道涼水備用;
2雪蓮果洗去表皮的泥沙,削皮,切成滾刀塊;枸杞略清洗,不用浸泡,備用;
3處理好的雪蓮果排骨放在蒸碗中,加適量清水,電蒸鍋上汽後蒸四十分鐘以上,關火,撒入洗乾淨的枸杞,利用湯汁的熱度泡軟枸杞,再加適量鹽調味,即可食用。
雪蓮果不僅可以生吃,還可以燉排骨煲湯搾果汁;
雪蓮果也是糖尿病人和減肥者的理想的食品;
蒸燉排骨對小孩子有開胃健脾的功效。