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清蒸排骨

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:看著清湯寡水,加少量鹽、不用放油,但是湯相當地好喝;雪蓮果有淡淡的甜味,它果肉如水梨,生吃,皮薄汁多,晶瑩剔透,香甜脆爽;梨蒸久後口感綿軟,但雪蓮果不會,還是有一點點脆。口味重的,排...

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看著清湯寡水,加少量鹽不用放油,但是湯相當地好喝;雪蓮果有淡淡的甜味,它果肉如水梨,生吃,皮薄汁多,晶瑩剔透,香甜脆爽;

梨蒸久後口感綿軟,但雪蓮果不會,還是有一點點脆。口味重的,排骨撈出來,醮食醬料即可。

【雪蓮果清蒸排骨】

食材 道菜譜www.daocaipu.com雪蓮果排骨枸杞;

步驟

1排骨在清水中泡一會,濾去血水,在流動的水中沖洗片刻,在放了香葉桂皮的沸水中焯一會,撈出,過道涼水備用;

2雪蓮果洗去表皮的泥沙,削皮,切成滾刀塊;枸杞略清洗,不用浸泡,備用;

3處理好的雪蓮果排骨放在蒸碗中,加適量清水,電蒸鍋上汽後蒸四十分鐘以上,關火,撒入洗乾淨的枸杞,利用湯汁的熱度泡軟枸杞,再加適量鹽調味,即可食用。

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雪蓮果不僅可以生吃,還可以燉排骨煲湯搾果汁;

雪蓮果也是糖尿病人和減肥者的理想的食品;

蒸燉排骨對小孩子有開胃健脾的功效。

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