
原料
主料肋排2根,山藥200克,大米鷹嘴豆各適量
輔料蔥姜八角各適量,蠔油2勺,生抽3勺,白糖1茶匙,鹽1茶匙

圖1炒鍋燒熱,倒油,放入蔥姜八角,煸炒出香味。
圖2放入洗好的排骨,煸炒至顏色發白。
圖3:放入耗油。
圖4放入生抽,煸炒。
圖5加入少許白糖,煸炒。
圖6山藥去皮切滾刀塊,浸泡在水中防止氧化。
圖7:將山藥撈出,控干,放入鍋內,加入適量清水。
圖8燉10-20分鐘,放入一茶匙鹽調味。
圖9:將燉好的排骨放入電飯煲內放入洗淨的大米和鷹嘴豆,水量與平時蒸米飯一樣即可。
圖10預約設定好時間,我的電飯煲時間不准,我設定11點,實際上是11點40多完成。

小貼士
1排骨提前煸炒,燜煮一會,可以使排骨更加軟爛適口。
2沒有鷹嘴豆可以添加其他雜糧豆類,因為要浸泡一上午才開張蒸,雜糧類完全可以放的。
3鷹嘴豆比較硬,也略大,最好是提前浸泡,如果時間不夠,這樣也是可以的,略硬的口感,也挺好吃。


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