哪種粽子最健康?從中醫飲食的養生觀點來看，端午節時間我國已大部分進入暑熱夏季，而粽子具有清熱解暑益氣生津養血安神的功效。所以端午節 吃粽子可不僅僅是為了紀念屈原，更有它的養生意義。另外粽子配料不同，它們的養生作用也不同。下面小編就為您介紹幾種常見粽子的養生功效。
糯米粽子的養生功效
粽子的主料糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補中益氣。對脾胃虛寒食慾不佳腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對尿頻自汗也有較好的食療效果。純糯米的粽子熱量沒有那麼高，也比加了餡料的粽子好消化。
排骨燒粽子
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:材料：排骨500g，白米粽子6個。油5湯匙，蔥姜幾片，老抽2湯匙，生抽3湯匙，八角1個，香蔥葉少許。做法：1.排骨入冷水中浸泡30分鐘，泡出血水。煎鍋裡熱3湯匙油，放入剝好的粽子，小火煎至通體金黃。盛出備用。2.泡好的...
6類粽子營養PK 誰才是極品
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