大米重潤肺
大米涵蓋稻米紫米等，在出現肺熱咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。
做法用小火熬製大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時可服用。
春季吃五穀養五臟 多吃粗糧養肝腎
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:如今人們的生活水平提高，餐桌上的食物也越來越豐盛了，油膩的食物出現率越來越高，而五穀雜糧卻越來越少，如果長期下去可能會造成體內營養不均衡，因此想...
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