夏季上火怎麼辦？五臟六腑的清火飲食？中醫把頭昏咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，把煩熱口渴胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。根據上火的不同類型，有與之對應的“五臟”去火法。
一喝蓮子湯去心火
心火常表現為五心煩熱咽干口燥口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。
症狀分虛實兩種，虛火表現為低熱盜汗心煩口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍口乾小便短赤心煩易怒等。
食療法蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
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