五臟六腑的調理方法有哪些？怎麼對五臟六腑排毒？說到養生，有一種說法，叫“五色入五臟”。五色是指青赤黃白黑，可以滋補肝心脾肺腎。人體作為一個內外統一的有機整體，通過五色和身體調和並順應五態，就可以調整人的容顏和身體。也就是說不同顏色的食物，它養生保健的功效是不同的。
蓮子補五臟不足，蓮子抗癌效果好，蓮子是荷花的產物，是荷花的果實也是一種合格藥用價值很高的食材 道菜譜www.daocaipu.com，蓮子的營養豐富，吃蓮子可以提高身體抵抗力，尤其是滋補腎臟的不足，提高身體抗癌的效果是最好的，不知道大家吃過新鮮的蓮子沒?
蓮子可以說是一種比較特殊的食物，尤其是鏈子的抗癌防癌功效最好，蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用
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