五臟六腑的調理方法？五臟六腑吃什麼好？中醫認為，人是一個有機的整體，顏面五官鬚髮指甲只是整體的一部分，想要完善局部的美，必須先要讓整體陰陽平衡，臟腑安定，經絡通暢，氣血流通。如果臟腑功能失調或發生病變，導致機體失衡，必然會顯露於面部，引起面色晦暗蒼白或萎黃，皮膚出現皺紋。所以，要想美容效果持久穩定，要想皮膚有活力，首先要從調理五臟六腑開始，“養於內美於外”。
心主血脈，其華在面。就是說心臟能推動血液的運行，將營養物質輸送到全身，面部是血脈最豐富的部位之一，心臟功能的強弱可以從面部的色澤上直接表現出來。心氣旺盛，心血充盈，面部就會紅潤光澤；若心氣不足，心血虛弱，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白晦滯或萎黃無華。心氣虛虧，平時用龍眼蓮子煮粥，最能養心補血潤膚紅顏。
肝主藏血，主疏洩，能調節血流量和舒暢全身氣機，使全身血液清潔氣血平和。如果肝臟疏洩失職氣機不調血行不暢血液瘀滯，就會面色青黃，臉上容易出現黃褐斑，脾氣也不好；肝血不足，雙眼容易乾澀視物不清血虛生風，還會讓我們的臉容易過敏呢。另外，肝臟還承擔內分泌代謝的功能，肝臟不健康會引起內分泌失調，准媽媽在懷孕時期容易長蝴蝶斑，就是因為內分泌改變了的緣故。肝臟不好的人，采采建議平時要多吃些枸杞銀耳菊花玫瑰花來調理。
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