5龍眼肉粥
配料龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
做法將粳米和龍眼肉紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米要煮爛，加適量白糖。
功效健脾養心，補血安神。
六款養生粥讓你熬夜不傷身
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:肝主目，每晚11點到次日凌晨1點是肝臟排毒的時間表。但80、90後都很喜歡熬夜，基本這個點還在外面或者電腦前，長期熬夜有損身體。今天小編為您介紹6款養身粥，常吃讓你熬夜不再傷身。...
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