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吃什麼排毒? 7款養生湯水 排毒又消脂

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:想要排毒,想要消脂,想要保持完美身材,不需要特意吃藥,只要經常在家弄弄這些家常美食,在一飽口福之餘,還有消脂排毒的功效哦,可謂一舉兩得。...

 吃什麼排毒?9款<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>湯水排毒又消脂

  首烏山楂方

  首烏山楂有補氣健脾消脂減肥等功效。

  材料茵陳 40克,首烏 20克,金櫻子 30克,黃精 30克,生山楂 15克,丹參 20克,大黃 10克,三七粉 5克,澤瀉 15克,葛根 20克。

  做法水煎服,每日 2次。

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  決明子山楂方

  此方有排毒通便降壓等功效,非常適合女性飲用。

  材料決明子 30克,澤瀉郁李仁各 15克,火麻仁山楂各 10克。

  做法研末,每袋 20克,每次 1~2袋,每日喝 3次,飯前半小時喝。

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  清宮仙藥茶

  此茶飲消脂減肥,可用於單純性肥胖,對高脂血症也有效果。

  材料上等茶葉 3克,紫蘇葉石菖蒲澤瀉山楂各 12克。

  做法後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次取適量,開水泡,當茶飲。

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