美國
加利福尼亞的羅馬琳達，有9,000名基督復臨安息日會教徒，這裡住著美國最長壽的居民。研究者發現他們的糖尿病，癌症和心臟疾病的患病風險較美國其他地區低得多。
秘訣是什麼基督復臨安息日會鼓勵素食，反對酒精，香煙和添加劑。
他們這有許多的溫泉，人們可以盡情放鬆自己，他們關注預防性的藥物，經常進行常規鍛煉，把最先進的藥品納入他們的生活方式。基督復臨安息日會文化也鼓勵進行志願者活動，這種方式也被證明能消除憂鬱。
早餐是一天中最豐盛的，其它兩餐吃的較少以利於減肥。
各國長壽秘訣大盤點
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:在運用蛔蟲做實驗的過程中，科學家們發現低溫和芥末的混合物激活了使脂肪和神經細胞活得更久的基因過程。 這樣一來，日本成為世界上長壽者多的國度就一點也不奇怪了，每1...
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