天氣寒冷吃什麼好 7大食物讓你整日溫暖
牛肉
牛肉算是紅肉中比較健康的一種，蛋白質含量高而脂肪含量很低，多吃可以補鐵。其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後病後調養的人在補充失血和修復組織方面很適宜，此外還有驅寒暖胃的作用。
天冷吃7大食物讓你溫暖
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:【導讀】天氣逐漸由冷轉寒，上班族們總是覺得一天到晚手腳冰冷，凍得哆哆嗦嗦，很受罪。恰逢這周又趕上冷空氣ldquo;造訪rdquo;，氣溫還將繼續下降。在這樣的天氣裡，不吃點能...
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