金針花豆腐瘦肉湯
原料金針花100克，豆腐200克，豬肉150克。
製作方法
金針花泡發洗淨，豆腐切成大塊，豬肉切片。
將金針花豬肉一起放入鍋內，加清水適量，大火煮沸改小火燉1小時，再放入加豆腐燉10分鐘左右。
加入蔥姜鹽味精濕澱粉適量，淋上香油即可。
准媽媽們，想要補充蛋白質就來試試豆腐大餐吧。
豆腐類食譜幫孕婦補充蛋白質
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:在孕期，准媽媽需要補充各種營養來確保自身的健康和胎兒發育。蛋白質就是不可少的營養元素之一。豆腐就是富含蛋白質的食物，而豆腐的做法有很多。今...
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