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8道治感冒的養生粥 老少皆宜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:夏秋交替的季節,早晚的溫差比較大,所以,感冒發燒抵抗力就不強的童鞋,感冒了可以喝點粥食補一下,小編推薦幾道簡單粥,沒感冒的吃了強身健體,感冒的一吃就...

   芝麻杏仁粥

   食材 道菜譜www.daocaipu.com大米60g黑芝麻粉10g杏仁10g糖適量

   做法

   1)大米適量

   2)淘洗乾淨

   3)將大米倒入鍋中

   4)加入適量的水

   5)杏仁一小把

   6)將杏仁用熱水浸泡十來分鐘

   7)將杏仁去皮洗淨

   8)將杏仁切碎

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥 老少皆宜

芝麻杏仁粥

   9)待粥煮至黏稠,將杏仁倒入鍋中

   10)待粥快要煮好時,加入一匙黑芝麻

   11)攪拌均勻

   12)加適量白糖調味

    

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