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綠豆的N種做法 綠豆湯的做法大全

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:夏天大家都愛喝綠豆湯消暑,綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效,所以一直有喝綠豆湯消暑一說。那麼綠豆除了能做成綠...

   夏天大家都愛喝綠豆湯消暑,綠豆性涼味甘,具有清熱解毒消暑除煩止渴健胃等養生保健的功效,所以一直有喝綠豆湯消暑一說。那麼綠豆除了能做成綠豆湯,我們還可以怎麼做呢,相信很多的朋友肯定不知道吧,那麼就讓小編你綠豆的N種做法,怎麼做怎麼好吃。

   綠豆蓮子薏米粥

   食材 道菜譜www.daocaipu.com薏米3杯綠豆1杯蓮子15顆蜂蜜少許。

   做法

   1將薏米攤開,挑去黑仁及雜質;

   2綠豆挑去壞豆和雜質;

   3蓮子逐顆檢查去芯

綠豆的N種做法 綠豆湯的做法大全

綠豆蓮子薏米粥

   4三種食材 道菜譜www.daocaipu.com混合,洗淨,用清水浸泡2小時以上;

   5將浸泡好的米和豆一同放入鍋中,加水,水量高於米5cm,

   6大火煮開,轉小火煮至薏米軟爛,稍冷卻後調入蜂蜜,即可使用。

    

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