5爽脆苦瓜
材料苦瓜1根冰塊冰水若干日本壽司醬油1大匙綠芥末醬1/3小匙
做法
1把苦瓜清洗乾淨，用刨刀刨成片;
2放進食用冰塊+冰水冰鎮20分鐘;
3冰鎮後的苦瓜片沾上調味料後即可食用。
健康減肥原理只有苦瓜的一款減肥食譜，不要因為它本身的苦味就避而遠之，用冰塊和芥末醬調製的爽脆苦瓜可是非常解暑的佳品哦!另外，芥末也是加快脂肪燃燒的一大超級食品呢!
爽脆苦瓜
苦瓜減肥食譜 輕鬆減肥不吃苦
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:苦瓜是夏季的時令蔬菜，不僅有解暑排毒還可以有消脂減肥的功效。下面介紹幾款苦瓜減肥食譜，苦瓜和蜂蜜、話梅、橙子搭配具有更強的減肥功效。#1228...
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