夏季減肥並不等於餓肚子，今天推薦的水果減肥方法，讓你吃出窈窕和健康。
週一木瓜黃色水果
週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文林熙蕾徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。
減肥原理
木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
週二藍莓藍色水果
藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規的糖酸維生素C礦物元素外，藍莓果實中還含有尼克酸SOD黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化強心抗癌等保健作用。
減肥原理
熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。
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