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3歲寶寶春季營養食譜推薦

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:春季正是孩子長高的季節,家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養,搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長,下面看看小編推薦的食譜做法吧!...
 

   兒童春季食譜五炒麵粥

   原料麵粉250克,白糖適量,青紅絲,果脯,芝麻,花生油適量。

   製作將鍋內放入適量的花生油,燒熱後加入麵粉攪拌,翻炒至面熟後晾涼,加入白糖,碾碎的熟芝麻,碎果脯和青紅絲攪拌均勻備用;食用時,取適量炒麵放入碗內,用開水沖成粥即可。

   兒童春季食譜六骨頭湯悶米飯

   原料大米100克,骨頭湯500毫升。

   製作將洗淨的大米放入鍋中,加入用花椒,大料,鹽等調料煮好的骨頭湯,小火鍋煮成爛米飯即可。

3歲寶寶春季營養食譜推薦 骨頭湯悶米飯

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