黃瓜玉米粥
材料黃瓜玉米粳米鹽。
做法
1將黃瓜洗淨後去皮，切成小丁，用些許鹽拌勻後醃製一會。
2將淘洗乾淨的粳米倒入鍋中熬煮，片刻後倒入洗淨的玉米粒，待粳米發脹後，把用清水洗淨的黃瓜丁倒入鍋中，將其一同熬煮至粳米爆裂，最後撒些許鹽即可。
功效這款淡粥能有助於排毒，常食用能輕鬆瘦出窈窕，以達到減肥瘦身作用。
皮蛋黃瓜湯
材料黃瓜松花皮蛋蒜蔥花鹽香油。
做法
1將洗淨的黃瓜去皮切小塊，松花皮蛋洗淨後切塊。
2將蒜末倒入鍋中爆香，爾後將松花皮蛋倒入鍋中煎至金黃，再把黃瓜倒入一同翻炒，片刻後往鍋中添加適量的清水，待其水滾後撒些許蔥花與鹽香油即可。
功效這道湯很美味，常吃就能輕鬆成為瘦身美人。
上面給大家介紹了4款黃瓜減肥食譜，黃瓜在生活中是一種常見的蔬菜，也可以生吃，學習了上面的食譜，大家在家有空的時候可以學著做下，讓你減肥的同時吃到美味。
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