寶寶到了四五個月以後就可以慢慢的添加一些輔食,搾汁輔食不僅容易吸收,且同樣營養豐富。下面小編就推薦幾款營養美味的寶寶搾汁輔食食譜。
寶寶輔食搾汁食譜之芹菜蘋果汁
材料蘋果1個胡蘿蔔1根芹菜40克檸檬1/4個
做法
1胡蘿蔔洗淨去皮切小塊;蘋果洗淨去皮核切小塊;芹菜洗淨切小段;
2所有材料一起放入果汁機中打成果汁;檸檬洗淨搾汁,加入打好的果汁中拌勻即可。
寶寶輔食搾汁食譜之香濃玉米汁
材料生甜玉米3根鮮牛奶1一袋
做法
1將甜玉米,煮熟煮透,不要帶生玉米味;放涼後,掰下豆。
2按照3湯匙玉米粒+4湯匙水的比例,放入搾汁機開始搾汁;所有玉米粒搾成汁後,入鍋煮熟;熱下後加牛奶,兌在一起煮熟即可。