3.杏仁蜂蜜麥片粥
材料烤杏仁片100克提子干100克麥片150克鹽牛奶蜂蜜各適量。
做法將放入鹽的水煮沸，調小火，邊攪拌邊倒入麥片，然後一邊攪拌一邊煮1分鐘。將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻2～3分鐘。依自己的喜好適量加入牛奶，並放入提子杏仁片和蜂蜜。
4.海米糙米粥
材料海米80克糙米200克小排骨240克鹽胡椒粉各適量。
做法糙米淘淨，用清水浸泡2小時，瀝干。小排骨洗淨汆燙去腥，撈起;海米浸軟去雜質。將材料放進煮鍋，加8杯水煮成粥，邊煮邊攪，以免燒焦。待米粒成糜爛狀排骨熟爛即可加鹽調味，熄火，放胡椒粉食用。
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