設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 飲食養生 > 養生食譜 > 春節後減肥的瘦身食譜

春節後減肥的瘦身食譜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:經過一個冬天,若是不愛運動的MM也要囤積一圈肥肉在身上了。若能用美食來減肥,那是最好的方式了。下面就讓小編為大家推薦冬天減肥不能錯過的瘦身食...

   琵琶豆腐

   材料南豆腐150克,瘦豬肉末100克,雞蛋2個,澱粉鹽水料酒胡椒粉味精蔥姜各適量,火腿絲水發冬菇絲少許,紅葡萄酒100克,高湯500克。

   做法

   1.豆腐切成小塊,直接在鹽沸水中焯後打撈起來搗成泥,和準備好的肉末蛋汁澱粉鹽水料酒胡椒粉味精均勻攪拌成黏稠狀態。

   2.接著依次加入蔥姜水均勻攪拌,放入少許香油拌勻;

   3.全部製作成丸子,上放火腿絲冬菇絲,上鍋隔水直接蒸透,最後把製作好的豆腐丸擺在盤子中。

    

春節後減肥的瘦身食譜

    

   4.高湯放入鍋中加熱沸騰,放入紅葡萄酒,再次沸騰的時候加入豆腐糊。

   冬天減肥就選擇美味的飲食來幫忙,而以上的這幾道簡單的食譜就能夠輕鬆的搞定肥胖問題,符合這個季節的減肥食譜大家可不能錯過哦!

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 四種常見下酒菜摧殘你身體

    四種常見下酒菜摧殘你身體

    有些菜不能在喝酒的時候吃,比如,胡蘿蔔,涼粉,熏臘食品,燒烤等等,這些菜如果在喝酒的時候吃,會對健康不利。...[全文]

  • 三日減肥食譜 恢復平坦小

    三日減肥食譜 恢復平坦小

    夏季到了,但是減肥還是不能停,要不然又發現自己的肚子又圓又鼓,這可怎麼辦?想要恢復平坦小腹嗎?那就趕緊來試...[全文]

  • 海鮮雞蛋羹的做法

    海鮮雞蛋羹的做法

    這款雞蛋羹,因放入海鮮,所以做出來的雞蛋羹異常鮮美,味道好,營養全,大人小孩都愛吃。材料:文蛤、雞蛋、鹽、味...[全文]

熱門點擊

美食圖片