蠔油生菜
主料生菜適量
調料醬油適量蒜適量蠔油適量水澱粉適量白糖適量
蠔油生菜的做法
生菜清洗乾淨，蒜切末
鍋中燒開水，水一點鹽和幾滴油，下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤
炒鍋中放少許底油，油熱後下蒜末爆香，再加蠔油，白糖，醬油，勾薄薄一層水澱粉燒開後淋在生菜上即可
烹飪小技巧
1綠色的菜焯水時，最好放少許的鹽和幾滴油焯出來的菜顏色更綠更鮮艷些。
健康午餐食譜巧搭配
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中午吃什麼好呢？很多人都有這樣的發問，要不就想應付一下，糊弄一下肚子，久而久之身體抵抗力下降，所以說午餐吃的營養非常重要。今天小編就給大家一個健...
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