吃冬瓜湯可以減肥嗎？一直想擁有苗條身材，完美皮膚的你可別錯過今天的冬瓜湯減肥食譜推薦，下面我們來看一下冬瓜減肥湯食譜都是怎麼做的吧。
冬瓜減肥湯食譜推鑒
冬瓜蘆薈湯蘆薈3片冬瓜半斤紅棗數個雪梨一個蜂蜜適量。蘆薈冬瓜洗淨切段，紅棗雪梨洗淨切塊，將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅棗雪梨蘆薈及鹽略煮即可。此湯最能預防肥胖和消除因肝火燥熱而引起的體濕與水腫
冬瓜綠豆湯冬瓜500克，綠豆150克，蔥15克，生薑5克，精鹽少許，鮮湯500克。湯鍋洗淨置旺火上，添入鮮湯燒沸，撇去泡沫。生薑洗淨拍破，放入鍋內，蔥洗淨入鍋，加入綠豆。冬瓜去皮去瓤，洗淨切塊，投入湯鍋內，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即成。
吃冬瓜湯瘦身法
冬瓜荷葉湯鮮荷葉l張，鮮冬瓜500克，鹽少許。將荷葉洗淨，撕成碎片;冬瓜洗淨，去蒂把，切成片。將荷葉片冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽調味即成。
羅漢冬瓜羹冬瓜350克，蓮子百合洋薏米冬菇麵筋各20克，珍珠筍粒豆腐粒各1湯匙，素上湯4杯，姜2片鹽適量。冬瓜去皮，切粒。蓮子百合洋薏米洗淨，浸軟，隔水蒸熟。冬菇浸軟，洗淨，切粒，麵筋洗淨，切粒。燒熱油，爆香薑片，煮滾素上湯，放入全部材料，大火滾10分鐘，加鹽調味即可。
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