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早餐吃什麼最健康?八款養生早餐做法大全

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:如今人們也開始越來越重視早餐的重要性,只需十分鐘的時間便能做出營養豐富的早餐,何樂而不為呢?低熱量美味:鳳梨火腿蛋焙果#122...

   豐胸美白有秘招木瓜燉奶酪

   注GG用後如有變異現象蓋不負責

   材料

   ●木瓜一顆●鮮奶兩杯半●蛋白三個●冰糖適量●醋少許。

   做法

   1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。

   2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。

   3.蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

   4.食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

   白嫩肌膚活氧抗老化,還可以淡化斑點豐胸美白喔!

早餐吃什麼最健康?八款<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>早餐做法大全 木瓜燉奶酪

   功效

   木瓜擁有多種維他命B群胡蘿蔔素等營養,加上所含的特殊蛋白酶,能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常,保持彈性,提供抗老化抗氧化的全面性功能。這道濃醇香滑的甜品,早上起來吃一盅,絕對是超幸福的事喔!

  

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