一天之計在於晨，早餐對於一個人的一天來說十分重要，而對於特殊群體孕婦來說，孕婦早餐不僅關係著自己的健康，更關係著寶寶的健康。
孕婦一周早餐食譜推薦
星期一
早餐饅頭2個小米粥1碗西紅柿炒雞蛋肉絲炒搾菜香蕉1個
星期二
早餐牛奶大米粥1碗胡蘿蔔燉牛楠爽口白菜蘋果1個
星期三
早餐掛面臥雞蛋1碗瘦肉炒芥蘭攔海帶絲火龍果1個
星期四
早餐大麥薏米粥1碗饅頭1個拌二筍清炒肝尖
星期五
早餐桃仁芝麻花生粥1碗小餅1個煮雞蛋1個土豆燒牛肉時令水果1個
星期六
早餐海米菠菜粥饅頭1個蠔油生菜土豆拌青椒水果沙拉
星期天
早餐地瓜粥蔥油餅1個雞蛋炒菠菜滷牛肉橙汁1杯
糯米香酥條
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