星期四
早餐煮雞蛋一個，水果，咖啡
午餐青菜沙拉，西紅柿，水果，咖啡
晚餐煮雞蛋兩個，奶酪，菠菜，咖啡
星期五
早餐煮雞蛋一個，水果，西紅柿，咖啡
午餐煮雞蛋兩個，菠菜，西紅柿，咖啡
晚餐海魚，青菜沙拉，烤麵包，咖啡
一周瘦10斤的雞蛋減肥食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止...
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