三日瘦身餐
晚餐紅提子十粒小蘋果一個優格蕃茄蔬菜汁
優格蕃茄蔬菜汁
材料洋蔥1顆，小黃瓜1條，紅椒1/2個，青椒1/2個，大蕃茄6顆，香菜末2小匙，黑胡椒粉少許，優格240cc
製造方式1.將洋蔥小黃瓜大蕃加切片，與紅椒青椒香菜末黑胡椒粉一起放入果汁機內打勻成果菜汁。
2.將果菜汁放入容器中，加入優格一起拌勻，然後冷藏2小時即可。
最快最有效減肥食譜：三日瘦身餐 快瘦4斤
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:若想追求快速有效的減肥目的，三日瘦身餐可謂當之無愧。以下小編介紹的三日瘦身餐是根據眾多女性朋友的使用心得，總結出最有效的方法飲幫助大家補充...
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