9.炒勺放火上,加寬油,燒至七成熱時,將魚的頭尾下勺汆炸一下,見魚皮略一繃緊時,撈出;
10.倒出勺內油,勺內少留底油,將切好的牛肉末加海米倒入勺內,煸炒出香味時,下搾菜加冬筍丁蔥丁薑末炒幾下加入醬油糖醋紹酒;
11.將魚放入勺內加湯和魚一平,在旺火上燒開後,遷到小火上,慢燉四十分鐘,把魚的頭尾透後,用大火收汁;
12.將魚的頭尾起出,擺放在大盤兩頭;
13.另用炒勺放火上,加寬油,至5成熱時,將魚片逐片下勺,至魚片漂浮在油面上,用漏勺撈起,碼在魚的頭尾中間;
14.炒勺放火上,加一手勺好雞湯,再放入鹽黃酒味精調好口味,用水澱粉攏米湯芡,淋入雞油,炒好汁,澆淋在魚片上即成。
宮門獻魚的製作要訣
1.燜魚時醬油不可多加,因魚已炸上色,多加則發黑;
2.制米湯芡時,下濕澱粉後要推炒均勻。不然澱粉沒溶開出現疙瘩;
3.魚擺入盤中,汁芡不宜多,否則易串味;
4.因有過油炸制過程,需準備花生油800克。
健康提示
桂魚肉質堅實而細,刺粗而少,肉厚而白,肉味鮮美。含蛋白質脂肪鈣磷鐵尼克酸核黃素。性味甘平,具有補氣血,益脾胃功效。適用於虛勞贏瘦,腸風瀉血等症。
食物相剋
澱粉蠶豆不宜與田螺同食。
雞蛋清雞蛋清不能與糖精豆漿兔肉同食。