咖喱烤刀魚
【材料】
刀魚 1條
澱粉 6勺
咖喱粉 1.5勺
胡椒粉0.5茶匙
鹽 0.5茶匙
花生油 少許
【做法】
1刀魚洗淨,切成大段,打上花刀並用廚房紙把魚身表面的水分吸掉;
2在刀魚身上撒上鹽,用手抹勻;
3澱粉咖喱粉胡椒粉混合在一起;
4刀魚段在步驟3的粉料中裹沾均勻;
5烤箱預熱240°,烤盤鋪油紙,刀魚排列在烤盤中,刀魚表面淋少許油,烤箱中層烤15分鐘左右,刀魚表面金黃,肉輕鬆離骨即可。
【小貼士】
●盡量選擇墊油紙,否則刀魚容易粘烤盤。
注意是油紙,不是錫紙也不是保鮮膜。我試過錫紙一樣粘。
如果沒有油紙,也可以將刀魚表面淋少許油之後,將刀魚翻面再淋少許油。
●各家烤箱功力不同,刀魚要保證熟透才可以食用,魚表面金黃,肉輕鬆離骨即可。
●此方法也可以用來烹製其他海魚。