菜譜網小編今天要為您推薦的是一道漢族名菜---辣炒蟶子。此菜色澤美觀,鮮香味濃,可口美味,是簡單美味的海鮮下酒菜哦。蟶子味甘鹹,性寒,有清熱解毒補陰除煩益腎利水清胃治痢產後補虛等功效。快來學學,自己在家做著吃。
原料蟶子500g
配料鮮紅辣椒4-5根,干辣椒10根左右,韭菜50g,蒜3-4瓣,姜3-4片,蔥末1勺,郫縣豆瓣1勺,辣椒油1勺
碗汁兒水澱粉2勺,魚露1/4小勺,生抽10ml,蠔油1勺,糖1小勺,白胡椒粉1小撮,香油少許
做法
1蟶子用溫水洗淨後控干水分
2鮮紅辣椒切段,蒜切片,姜切片,蔥切碎,韭菜切大段,碗汁兒調料混合備用
3鍋內熱油,下入郫縣豆瓣炒香
4下入蔥姜蒜片和辣椒炒出香味
5下入蟶子和碗汁兒快速翻炒
6出鍋前撒入韭菜和辣椒油翻炒均勻製作完成
小貼士
**蟶子洗淨後要控干水分,否則最後炒完湯汁太多
**鍋內下入蟶子後需要大火快炒,不要炒太長時間,張口後即可
**韭菜一定要最後下入,不然炒的過久容易出水