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玉米甜豌豆炒蝦仁

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:準備材料:玉米50克、甜豌豆200克、蝦仁8-10只準備調料:油1匙、生抽1/2匙、澱粉適量、鹽少許、料酒1/2匙、姜一小塊做法:1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆燙後瀝干待用。2、蝦仁劃開背部,挑出沙線,加鹽...

準備材料

玉米50克甜豌豆200克蝦仁8-10只

準備調料

油1匙生抽1/2匙澱粉適量鹽少許料酒1/2匙姜一小塊

做法

1姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆燙後瀝干待用。

2蝦仁劃開背部,挑出沙線,加鹽生抽料酒澱粉抓勻待用。

3炒鍋燒熱後,倒入適量油,炒香薑末後,下蝦仁滑炒到斷生立刻盛出。

4炒鍋略放少許油,下玉米和甜豌豆略炒,加鹽調味後,倒入炒好的蝦仁,混合均勻後即可出鍋。

小提示

1蝦仁和玉米豌豆分開炒最後混合,能最大限度保留蝦仁的嫩滑清脆口感,也可以炒好蝦仁後直接加入玉米和甜豌豆,但炒的時間應盡量短快。

2也可用嫩蠶豆代替甜豌豆,同樣美味。

3為製作方便,可一次性買大量嫩豌豆和大蝦,分別剝好按一份一包的量凍起來,需要時隨時取出使用。或者更方便的辦法是直接從超市買冷凍的蝦仁和甜豌豆,但品質自然不如自己手剝的好。

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