設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 家常菜譜 > 水產類菜譜 > 海虹拌菠菜

海虹拌菠菜

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:海虹大抵是最便宜的海鮮,可味道卻很鮮美的很。最簡單的吃法就是洗淨放進鍋子,不用加水,利用海虹本身的水分,開火燜至海虹的殼張開,用盆子裝了,坐在桌邊,一個接一個的吃,可以白口吃,也可以用事先調一個蘸汁...

海虹大抵是最便宜的海鮮,可味道卻很鮮美的很。最簡單的吃法就是洗淨放進鍋子,不用加水,利用海虹本身的水分,開火燜至海虹的殼張開,用盆子裝了,坐在桌邊,一個接一個的吃,可以白口吃,也可以用事先調一個蘸汁,蘸著料汁吃。反正怎麼吃都吃不夠。

原料海虹500g菠菜300g

調味料:蒸魚豉油2湯匙,蒜2瓣,姜1塊,小蔥1棵,香菜1棵,泰椒2個,花椒粒1茶匙

做法

1.用刷子將海虹的殼刷淨瀝水待用。小蔥,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其餘的姜切成片就好。

2.鍋裡加水燒開,放入菠菜,焯燙至菠菜變軟且顏色變深,撈出過涼水後擠淨水,切成段備用。

3.鍋裡重新加水,放入薑片大火燒開,再放入海虹,煮至海虹開口後撈出。

4.剝出海虹肉,剪去上面的足絲。處理好的海虹肉放入裝有菠菜的容器裡。

5.放入蔥姜蒜,香菜和泰椒末,再放入2湯匙蒸魚豉油。

6.重新起鍋,鍋裡倒油,放入花椒粒,小火炸出香味後將花椒粒撈出,再將鍋裡的油加熱至7成熱,在將熱油淋入裝有菠菜和海虹的容器中。

7.拌勻就可以啦。

小貼士

1.泰椒比較辣,如果不能吃辣可減少泰椒的份量或者換成不那麼辣的紅椒。

2.菠菜焯水後一定要擠水,要不然最後拌好的菜會有太多的水分,不好吃。

3.海虹可以換成其他的貝類。

4.剝好的海虹肉如果有泥沙,可以在煮海虹的水裡涮幾下,這樣可以去掉泥沙又不會影響海虹的味道。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 豆豉烤魚

    豆豉烤魚

    原料:草魚(或鯉魚)1條 藕1節 萵筍1根 豆豉 100克 花椒40粒 八角(大料3個) 孜然20克 香葉2片 蔥1段 ...[全文]

  • 干鍋魚雜

    干鍋魚雜

    【原材料】** 魚雜(魚籽、魚泡、魚白)400克、豆腐200克、泡辣椒30克、大蔥5克、姜5克、蒜10瓣、小蔥2根、...[全文]

  • 豉香鰱魚

    豉香鰱魚

    鰱魚肉質細,紅燒或是蒸著、炸著來吃最好吃了,俺把鰱魚沾粉煎了一下,再短時蒸一小下,配著豆豉五花肉末,  不...[全文]

熱門點擊

美食圖片