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涼拌手撕剝皮魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:【原材料】** 剝皮魚350克、蒜5-6瓣、小蔥3根、姜3克、干辣椒隨意、香菜隨意。【調味料】** a料:料酒2大勺、鹽少量。** b料:植物油1大勺、香油1大勺、生抽1大勺、醋1大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小...

【原材料】

** 剝皮魚350克蒜5-6瓣小蔥3根姜3克干辣椒隨意香菜隨意。

【調味料】

** a料料酒2大勺鹽少量。

** b料植物油1大勺香油1大勺生抽1大勺醋1大勺辣椒油1小勺花椒油1小勺糖1小勺鹽適量雞精。

【做法】

圖1將剝皮魚洗淨,入a料拌勻醃製15分鐘左右。

圖2將剝皮魚用廚房紙吸乾水分。

圖3熱鍋入油燒熱,入剝皮魚煎制。

圖4一面煎黃後再翻面煎。

圖5煎熟後放涼些用手將魚肉撕成條,棄掉魚骨。

圖6蒜切粒,小蔥切段,姜切姜絲,干紅椒斜切成段,香菜切成段。

圖7將蒜和姜絲入小碗中,依次加入除植物油外的b料成碗汁。

圖8倒入魚肉碗中,再加入香菜段。

圖9另鍋入植物油,炒香蔥段後,撈出蔥段。

圖10再加入干椒段炸香。

圖11將辣香油倒入魚肉碗中。

圖12拌勻即可食用。

【小貼士】

** 剝皮魚的刺不多,所以比較適合做手撕的菜式。當然也可以選擇黃花魚帶魚或其它刺少的魚來做。

** 魚一定要煎熟,煎的時候用中火煎,不要太小,熱鍋熱油煎,煎好了再翻面,別翻勤了,否則會粘鍋喲!

** 調味料的多少可以根據自己的口味輕重適當增減。

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