材料
新鮮蝦仁核桃仁黃瓜紅甜椒姜澱粉植物油鹽水澱粉
做法
1鮮蝦去殼去腸蝦線,洗淨,瀝干水份,即成蝦仁。
2蝦仁中加入少許澱粉,抓勻上漿;紅椒黃瓜,切丁備用。
3炒鍋燒熱入油,下核桃仁,炒至酥脆,香味溢出後盛出。
4鍋中再放油,燒熱後,入蝦仁,大火滑炒至變色,撈出瀝油。
5用鍋中的余油爆香薑末,放入彩椒丁翻炒30秒。
6倒入黃瓜丁,翻炒30秒;最後倒入蝦仁。
7少許水澱粉勾薄芡,快速倒入核桃仁兜勻,鹽調味,出鍋。
小貼士
1核桃可生食熟食,或作藥膳粥煎湯等。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以最好不要剝掉這層薄皮。
2蝦仁所含的水份較多,最好用澱粉抓勻上漿,這樣做出的蝦仁才會鮮嫩,又不會出水嚴重。
3炒核桃仁的時候注意不要炒糊,稍一變色便可盛出。如不想炒制,也可入烤箱烘烤,直接將核桃仁排入烤盤中,180度烤出香味後,即可。
4在上漿中,沒有必要用料酒醃漬蝦仁。因為酒精能使蛋白質失水,上漿後,酒精會被緊緊包裹在漿中,很難揮發出來,從而使烹製後的蝦仁有異味,失去彈性。況且,料酒本身含有水分,更容易使蝦仁脫漿。如有需要,請在烹調時使用料酒。
5為了保持核桃仁的酥脆,一定要最後再加入,且快速出鍋。