材料草魚1條大蔥小蔥生薑雞蛋,炒香黑芝麻
調料紹酒鹽胡椒粉干澱粉蒸魚豉油涼拌醋
做法
1.一條草魚三吃法:首先片出兩大塊淨肉,用以製作蔥油魚片;頭頭尾尾部分,連同剔肉後的魚大骨,用以制湯;除去淨肉除去頭尾之外的魚塊,連同片魚片之後的剩下的魚皮部分,燴炒。
2.準備好製作蔥油魚片的材料大蔥小蔥生薑雞蛋;
3.片魚片,盡量片大一點片得整一點,刀工不好也不打緊咱就片厚一點,將魚片拭乾水分放入大碗中上漿,先用紹酒鹽胡椒粉調味拌勻;接著放蛋清拌勻,最後撒干澱粉。拌勻後將魚片放入冰箱冷藏醃製一會備用;
4.鍋內坐水煮開,將醃製漿好的魚塊逐一展開放入水中,魚片「滑」水要快速,時間要把控好,變色見白即好不超過30秒;
5.大蔥小蔥切絲,生薑切末,將大蔥絲鋪在盤底,焯水後的魚片放在蔥絲上面;撒上薑末,小姜絲;蒸魚豉油加上1點點涼拌醋調勻,澆在蔥絲魚片上;
6.另起鍋,注入2勺左右油,將油燒至冒油澆淋在蔥絲魚片上,激活蔥香味,炒上少許炒香黑芝麻即可上桌。
【小貼士】
1.魚片上漿,順序很重要,先用紹酒鹽胡椒粉調味拌勻;接著放蛋清拌勻,最後撒干澱粉。
2.魚片「滑」水要快速,時間要把控好,變色見白即好不超過30秒。