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香煎胡蘿蔔三文魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:主料:挪威三文魚柳配料:蟹味菇、滑子菇、香椿苗、小胡蘿蔔,菠菜粒調料:鹽、芝麻醬、綠芥末、蒜蓉熟芝麻、紹酒、香油做法:1、三文魚魚柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油醃漬5分鐘2、鍋中放少許油放入蒜蓉...

香煎胡蘿蔔三文魚

主料挪威三文魚柳

配料蟹味菇滑子菇香椿苗小胡蘿蔔,菠菜粒

調料鹽芝麻醬綠芥末蒜蓉熟芝麻紹酒香油

香煎胡蘿蔔三文魚

做法

1三文魚魚柳去刺切中塊用紹酒橄欖油醃漬5分鐘

香煎胡蘿蔔三文魚

2鍋中放少許油放入蒜蓉煸香蘑菇菠菜粒取出放入盤中。

香煎胡蘿蔔三文魚

3芝麻醬加入少許醋香油綠芥末拌成醬汁

4鍋留底油燒熱,放入三文魚

香煎胡蘿蔔三文魚

5待三文魚微微變色即加入小胡蘿蔔略煎出鍋,三文魚煎的熟的程度可根據自己喜歡來調整,出鍋撒芝麻與蘑菇等裝盤

6將調製好的芝麻醬汁澆在上面即可。

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