原料小河蝦香蔥胡椒粉白酒生抽鹽白糖姜大蒜檸檬
做法
1小河蝦洗淨,由於它們過於新鮮,拿一個細眼笊籬扣著點,要不它們會蹦的那都是。用鹽胡椒粉切好的薑末少量白酒醃漬十五分鐘,等待入味
2鍋燒熱,煸香蒜蓉,
3迅速放入小河蝦,輕輕翻炒。放入切好的香蔥,加少許白糖生抽調味
4翻炒均勻,出鍋即可。
小河蝦帶皮吃最補鈣。河蝦外殼薄且軟,帶皮吃補鈣效果很好。雖說河蝦個頭較小,但蛋白質含量毫不遜色於海蝦,鈣質含量還更高。因為鈣含量最高的部分是蝦皮,小河蝦帶皮吃是補鈣的佳品。
原料小河蝦香蔥胡椒粉白酒生抽鹽白糖姜大蒜檸檬
做法
1小河蝦洗淨,由於它們過於新鮮,拿一個細眼笊籬扣著點,要不它們會蹦的那都是。用鹽胡椒粉切好的薑末少量白酒醃漬十五分鐘,等待入味
2鍋燒熱,煸香蒜蓉,
3迅速放入小河蝦,輕輕翻炒。放入切好的香蔥,加少許白糖生抽調味
4翻炒均勻,出鍋即可。
小河蝦帶皮吃最補鈣。河蝦外殼薄且軟,帶皮吃補鈣效果很好。雖說河蝦個頭較小,但蛋白質含量毫不遜色於海蝦,鈣質含量還更高。因為鈣含量最高的部分是蝦皮,小河蝦帶皮吃是補鈣的佳品。