原料新鮮大蝦500克 西蘭花1棵 黃色彩椒半個 大蒜3瓣 姜3片 干豆豉30克 青蔥1根
調料黃酒4湯匙鹽1/2茶匙植物油1茶匙黃酒1湯匙生抽1湯匙
清水2湯匙糖1/2茶匙鹽1/2茶匙
做法
1) 先用剪刀剪去蝦須,和位於蝦頭上方的蝦槍,再剪去蝦「嘴」。用剪刀從蝦頭至蝦尾
的方向剪開蝦皮,用刀沿著蝦背將蝦肉片開,最後用牙籤將蝦背中的蝦線剔除。
2) 干豆豉放入碗中,倒入黃酒浸泡15分鐘,把豆豉泡軟後,倒掉黃酒,用清水把豆豉沖洗一下瀝干後備用。
3) 把西蘭花掰成一口大小的瓣,西蘭花的根,用刀削去外層厚皮,改刀切成條。鍋中倒入清水煮開後,放入鹽和植物油,放入洗淨的西蘭花焯燙1分鐘後撈出瀝干水分。
4) 鐵鍋中倒入一點點,中火加熱,待油4成熱時,放入豆豉煸炒出香味,然後到蔥姜碎炒香,馬上倒入蝦翻炒。
5) 將黃酒,生抽,清水和糖倒在容器裡攪勻,然後淋入鍋中,翻炒勻,蓋上鍋蓋。用中火燜3分鐘。
6打開鍋蓋後,放入西蘭花和黃椒片,和鹽攪拌均勻即可關火。