材料龍利魚魚柳，朗姆酒，黑胡椒，檸檬，黑芝麻
做法
1魚柳切段用朗姆酒和黑胡椒，檸檬汁醃上10分鐘
2鍋熱後倒入橄欖油，煎一下醃過的魚柳段，6成熟即可
3魚柳底部沾一下蛋液，裹上黑芝麻
4烤盤，或者烤箱能用的鍋，塗上一層橄欖油，放入裹上黑芝麻的魚柳
5烤箱200度8-10分鐘即可
烤黑芝麻龍利魚
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:材料：龍利魚魚柳，朗姆酒，黑胡椒，檸檬，黑芝麻做法：1：魚柳切段用朗姆酒和黑胡椒，檸檬汁醃上10分鐘2：鍋熱後倒入橄欖油，煎一下醃過的魚柳段，6成熟即可3：魚柳底部沾一下蛋液，裹上黑芝麻4：烤盤，或者烤箱能用的鍋，塗上...
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