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紅咖喱雜蔬三文魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:原料:三文魚 西蘭花 土豆 洋蔥 荷蘭豆調料:泰式紅咖喱 椰漿 魚露 椰糖(或白糖) 鹽 白胡椒 白蘭地事先準備:1. 三文魚切塊,加入少許鹽、白胡椒、白蘭地抓勻後略醃製一會兒。2. 土豆、洋蔥去皮切塊;荷蘭豆...

紅咖喱雜蔬三文魚

原料三文魚 西蘭花 土豆 洋蔥 荷蘭豆

調料泰式紅咖喱 椰漿 魚露 椰糖 鹽 白胡椒 白蘭地

事先準備

1. 三文魚切塊,加入少許鹽白胡椒白蘭地抓勻後略醃製一會兒。

2. 土豆洋蔥去皮切塊;荷蘭豆摘去兩頭;西蘭花切小朵。

做法

1. 鍋內熱少許油,加入三文魚煎至兩面變色後盛出。

2. 鍋內熱少許油,加入適量紅咖喱炒出香味。

3. 加入1/2罐椰漿,煮勻。

4. 加入洋蔥和土豆煮軟。

5. 加入西蘭花和荷蘭豆煮至斷生。

6. 加入煎好的三文魚,調入適量魚露,加入剩餘的1/2罐椰漿以及少許椰糖,繼續燉煮片刻即可。

紅咖喱雜蔬三文魚

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