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三杯魚塊

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:【材料】大脘魚肉(草魚)400克、蒜片,薑片適量、中紅椒一個切段、九層塔一小把、麻油一大勺【醃料】澱粉,胡椒粉適量【調味料】米酒一大勺、生抽兩大勺、老抽一小匙、砂糖一小匙、混合於小碗中【做法...

三杯魚塊

【材料】大脘魚肉400克蒜片,薑片適量中紅椒一個切段九層塔一小把麻油一大勺

【醃料】澱粉,胡椒粉適量

【調味料】米酒一大勺生抽兩大勺老抽一小匙砂糖一小匙混合於小碗中

【做法】

1 脘魚肉切成1-1.5厘米的厚片,加入醃料撈勻

2 熱油起鍋,用筷子把魚肉一片片平鋪在炒鍋兩面煎黃,盛出備用

3 再燒熱鍋,倒入麻油,爆香蒜片薑片和紅椒段,倒入做法2的脘魚和所有調味料,邊燒邊輕翻兜使魚肉

入味,最後加入九層塔炒幾下即可出鍋

【小貼士】

1 傳統的三杯是米酒,醬油和麻油,可以根據各人口味和食材 道菜譜www.daocaipu.com的不同調整比例

2 脘魚肉選用四五斤重以上的大脘魚為好,小刺較少

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