主料草魚,黑木耳,黃瓜
調料鹽,料酒,胡椒粉,蛋清,水澱粉,生抽老抽,醋,蒸魚豉油
做法
1.將草魚去頭去骨片成魚片,加鹽,料酒,胡椒粉,蛋清,水澱粉抓勻稍醃。
2.黑木耳泡發後撕成小朵,黃瓜洗淨切片。
3.熱鍋上油,油熱後,下魚片滑散至變色後撈出。
4.生抽,老抽,醋和少許蒸魚豉油調成料汁。
5.鍋內余油再次燒熱,下蔥薑末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黃瓜片翻炒。
6.把魚片回鍋,倒入調好的料汁翻勻後即可起鍋。
小貼士
1.步驟3時,油的量要比平時炒菜時放得稍多些。另外,最好用不粘鍋
2.魚片入鍋後盡可能少翻鍋,將魚片炒散的可能性降到最底。