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油炸小魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:原料:小魚500g,姜,料酒,鹽,蛋清,嫩肉粉。做法:1、將小魚開腸破肚洗淨,用適量鹽、薑片、料酒醃半小時。2、將醃好的魚用適量的蛋清和嫩肉粉拌勻放至五分鐘。3、油鍋燒熱,放入已醃好的小魚,炸至金黃翻面。4...

油炸小魚

原料小魚500g,姜,料酒,鹽,蛋清,嫩肉粉。

做法

1將小魚開腸破肚洗淨,用適量鹽薑片料酒醃半小時。

油炸小魚

2將醃好的魚用適量的蛋清和嫩肉粉拌勻放至五分鐘。

3油鍋燒熱,放入已醃好的小魚,炸至金黃翻面。

油炸小魚

4一次放入油吊的魚不宜過多,最好一條一條的放入,以免粘在一起。

油炸小魚

油炸小魚

5把每次炸好的小魚撈起入盤即可食用。

小提示

1小魚肉髒需要清理乾淨,用小刀從肚尾剖至頭部,方便快捷。

2小魚的魚鱗很細嫩,建議不做清理,炸出來很香而且有美容養顏之功效。

3炸魚最好用菜籽油,以減少營養的丟失。

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